El papel del deporte
Los deportes de equipo son mucho más que sus beneficios físicos. Esto es especialmente cierto cuando las actividades deportivas en grupo se incorporan a la vida de los jóvenes. Los estudios han demostrado una correlación directa entre la actividad física y el rendimiento académico. Un estudio de la Universidad de Kansas en el que se analizó el rendimiento de los estudiantes de los grados 9 a 12 mostró que más del 97% de los estudiantes deportistas se graduaron en la escuela secundaria, un 10% más que los estudiantes que nunca habían participado en deportes. También se demostró que los deportistas tenían mejores resultados en el G.P.A. que los no deportistas.
Esto podría tener que ver con el aumento de la capacidad cognitiva que se produce al practicar deportes. La actividad física aumenta de forma natural el flujo sanguíneo al cerebro y activa las endorfinas, sustancias químicas que se liberan al hacer ejercicio. Las endorfinas pueden influir en el estado de ánimo y en el rendimiento laboral, lo que significa que los deportistas pueden estar más dispuestos y ser más capaces de afrontar ese próximo gran problema.
Los deportes de equipo también pueden ayudar al desarrollo emocional. Una investigación publicada por el Instituto Canadiense de Investigación sobre el Estado Físico y el Estilo de Vida afirma que el ejercicio puede conducir a un estado único de relajación a corto plazo. Esa relajación puede favorecer un aumento de la concentración, una mejor memoria, una mayor creatividad, una resolución de problemas más eficaz y una mejora del estado de ánimo, todos ellos beneficios que se extenderán a las aulas.
Por qué es importante el deporte en la escuela
Por su gran alcance, su popularidad sin parangón y su base de valores positivos, el deporte es sin duda una de las cosas más grandes que ha creado el hombre. También es una poderosa herramienta que rompe todas las barreras y nos ayuda a sentirnos bien con nosotros mismos, tanto física como mentalmente. El deporte también es bastante beneficioso para los niños: practicando deporte los niños desarrollan habilidades físicas, hacen ejercicio, hacen nuevos amigos, se divierten, aprenden a ser miembros de un equipo, aprenden a jugar limpio, mejoran su autoestima, etc.
La mejora del desarrollo físico y mental de los niños es sin duda la contribución más importante del deporte, pero la lista de valores que su hijo puede aprender y adquirir a través del deporte no termina aquí. Hay otros aspectos positivos que revelan la verdadera belleza del deporte.
Cuando fui por primera vez a un partido de baloncesto, no era consciente de que esa experiencia me serviría para toda la vida. Los nuevos amigos que hice en la cancha, y la energía positiva que nos inspiraba y motivaba, me siguen recordando los buenos momentos que pasé. Aunque dejé de practicar después de algún tiempo, sigo recordando esos recuerdos con una sonrisa. Todos los jugadores eran más que amables y me ayudaban a sentirme como una parte igual del equipo. Desarrollamos un verdadero espíritu de equipo y pasamos tiempo juntos incluso después de los entrenamientos. Además, el baloncesto contribuyó a mi buen desarrollo físico y a mi buena postura, mientras que algunas de las tácticas y estrategias me ayudaron mucho en diferentes aspectos de la vida.
Cómo mejorar la educación física en las escuelas
Un plan de estudios de educación física de alta calidad permite a todos los alumnos disfrutar y tener éxito en muchos tipos de actividad física. Desarrollan una amplia gama de habilidades y la capacidad de utilizar tácticas, estrategias e ideas de composición para actuar con éxito. Cuando actúan, piensan en lo que están haciendo, analizan la situación y toman decisiones. También reflexionan sobre su propia actuación y la de los demás y encuentran formas de mejorarla. De este modo, adquieren confianza para participar en diferentes actividades físicas y aprenden el valor de un estilo de vida saludable y activo.
Descubrir qué les gusta hacer, cuáles son sus aptitudes en la escuela y cómo y dónde participar en la actividad física les ayuda a tomar decisiones informadas sobre la actividad física a lo largo de la vida. La educación física ayuda a los alumnos a desarrollarse personal y socialmente. Trabajan como individuos, en grupos y en equipos, desarrollando conceptos de equidad y de responsabilidad personal y social. Asumen diferentes funciones y responsabilidades, como el liderazgo, el entrenamiento y el arbitraje. A través de la gama de experiencias que ofrece la educación física, aprenden a ser eficaces en situaciones competitivas, creativas y desafiantes.
Por qué es importante el deporte en la escuela
La educación del siglo XXI reconoce cada vez más el papel de los valores y las habilidades sociales para afrontar los retos mundiales, como la inactividad, la obesidad, el desempleo y los conflictos. Este enfoque es el núcleo del Objetivo de Desarrollo Sostenible 4 sobre la educación de calidad, que aboga por las oportunidades de aprendizaje inclusivo a lo largo de toda la vida y por la impartición de contenidos innovadores.
Los programas de Educación en Valores a través del Deporte (EVE) apoyan el aprendizaje activo, complementan las habilidades cognitivas y otorgan a los estudiantes un grado creciente de responsabilidad, además de mejorar su nivel de concentración y participación.
Los programas VETS son flexibles y tienen un fuerte potencial transversal: pueden reforzar los planes de estudio existentes y pueden ser transmitidos a través de diferentes asignaturas, incluyendo la educación física, la educación cívica y moral, la nutrición, la biología y las artes.
En última instancia, estos programas ayudan a los alumnos a transferir y poner en práctica los valores fuera del entorno escolar, comprometiéndose con sus comunidades, tomando decisiones informadas, siendo sensibles y respetando a los demás y al medio ambiente. VETS contribuye al desarrollo de la confianza en sí mismo, a la elección de un estilo de vida activo y saludable, y a la comprensión de los derechos, apoyando la delicada transición a la independencia de la edad adulta.