Artes participativas para adultos mayores: una revisión de los beneficios y desafíos
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Beneficios del arte para las personas mayores
El arte es una actividad creativa que expresa habilidades imaginativas o técnicas y sirve como forma de comunicación de nuestros pensamientos, emociones e intuiciones. Sin embargo, algunos dicen que es más personal que eso. Cabe preguntarse: “¿Puede el arte ser realmente una forma de ayudar a los ancianos más profundamente, en lugar de ser sólo una forma de entretenimiento?” Experimentar el arte de forma terapéutica puede dar una sensación de confort y propósito a la vida de las personas mayores en un ambiente de apoyo, y les ayuda con la concentración, los problemas psicológicos, las funciones motoras, la demencia y el Alzheimer. Cabe señalar que la terapia artística no se limita a los ancianos.
Una vez que las personas llegan a la edad de 60-70 años, pierden fuerza muscular a un ritmo aproximado del 12% cada década. A veces sienten que no son tan activos o que no participan en actividades como antes. Aquí es donde el arte como terapia puede entrar en juego y ayudarles. Los ancianos suelen sentirse inútiles por su incapacidad para ayudar a los demás como solían hacer, y a menudo se aíslan porque sienten que no tienen ningún propósito. La terapia artística les ayuda a mejorar su capacidad de concentración y a centrarse en su actividad, ya sea pintar, dibujar o esculpir, y fomenta la autoestima y el orgullo por sus logros. Hace que se centren en las emociones positivas y en la resolución de problemas y, al mismo tiempo, disminuye el estrés.
Cómo facilitar el arte a las personas mayores
La decisión de trasladarse o de trasladar a un ser querido a una residencia asistida puede ser difícil de tomar. Y lo que es igual de importante, puede ser una decisión difícil de mantener después de haberla tomado. Comprender los beneficios de la vida asistida es la mejor manera de asegurarse de que ha tomado la decisión correcta para usted y su familia. El propósito de este artículo es describir las muchas formas en que los residentes se benefician de las actividades para mayores que están disponibles en un entorno de vida asistida.
Al fin y al cabo, todo lo que alguien quiere para sus seres queridos de edad avanzada es saber que se les cuida y que se les ayuda a enriquecer sus vidas. Este artículo resumirá las formas en que las residencias asistidas pueden lograr este valioso objetivo, mediante el mantenimiento saludable del cuerpo, la mente y el espíritu que ofrecen los mejores centros. En las secciones siguientes, hablaremos de lo siguiente:
El simple sentido común nos dice que las personas de cualquier edad se desenvuelven mucho mejor en la vida cuando son física, social y mentalmente activas. Esto es especialmente cierto cuando empezamos a envejecer, ya que nuestros cuerpos y mentes comienzan a perder sus niveles juveniles de aptitud y sus capacidades curativas naturales. Por desgracia, pueden surgir graves problemas si una persona mayor no se esfuerza por mantenerse activa de forma significativa.
Actividades artísticas para personas mayores
La participación en actividades creativas, el proceso de explorar nuevas posibilidades a través de la resolución de problemas y la creación de nuevos productos o resultados, puede ser muy beneficiosa para la salud física y mental de las personas mayores. Los adultos mayores pueden aprovechar los esfuerzos creativos a través del movimiento, la actuación, el arte, la escritura, la invención, las recetas o simplemente probando algo nuevo. Si anima a sus pacientes mayores a realizar estas actividades, les ayudará no a mantener su flexibilidad mental, sino a afrontar nuevos retos, a maximizar las relaciones sociales y a encontrar su chispa interior.
El crecimiento del desarrollo en las últimas etapas de la vida suele conducir al deseo de ser creativo. La sabiduría y la madurez no pueden enseñarse a una edad temprana; son el resultado del desarrollo a través del envejecimiento, la recopilación de conocimientos, las experiencias emocionales y prácticas de la vida, y los cambios en la función cerebral. Los adultos mayores integran estas piezas para lograr una visión profunda. Como explica Gene Cohen en el artículo La creatividad con el envejecimiento, hay cuatro fases de desarrollo en la segunda mitad de la vida que configuran la forma en que crece y se expresa la energía creativa: