Las mejores artes marciales para adolescentes
Si su hijo apunta con el dedo a la pantalla del televisor mientras ve Karate Kid o tal vez una película protagonizada por Bruce Lee, quizá sea el momento de inscribirle en alguna de las artes marciales aceptables para su edad.
Según un artículo científico de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU., The National Institutes of Health, la capacidad de pensar en sí mismo como objeto de percepción se desarrolla durante los primeros años de vida. [1]
Entre los 15 y los 18 meses, los niños empiezan a coordinar sus propios movimientos faciales y corporales con su reflejo en el espejo. Esta conciencia temprana del propio cuerpo es la base que seguirá desarrollándose en los años preescolares y posteriores.
Al principio de la lista de artes marciales, los padres suelen poner el taekwondo y no se equivocan. Este deporte ayudará a su hijo a mejorar la flexibilidad, la fuerza muscular y el equilibrio, y sobre todo el control sobre su cuerpo.
Es un arte marcial que forma a los niños como personas de bien, aprendiendo a ser humanos y a respetar a los mayores, al entrenador y a los demás participantes. Hay pocos deportes en los que un atleta saluda a su oponente y a los demás participantes antes y después de su actuación.
Cómo elegir un arte marcial para su hijo
Hay muchos tipos diferentes de artes marciales. Algunas, como el karate y el taekwondo, se centran en los golpes y los bloqueos. Otras, como el judo y el jiu-jitsu, se centran en la lucha y el agarre. Todas utilizan movimientos planificados y repetidos y se centran en la conexión entre la mente y el cuerpo.
. Algunas investigaciones apoyan esto, dice la doctora Kimberley D. Lakes, del Centro de Investigación de Genómica y Ejercicio Pediátrico de la Universidad de California en Irvine. (Sin embargo, la mayoría de los estudios no se centran específicamente en los niños que aprenden y piensan de forma diferente).
Las mejores artes marciales para niños de 4 años
Bienvenido a la Academia de Artes Marciales Ki. Un Dojang de Artes Marciales que incorpora el entrenamiento de la mente y el cuerpo – resultando en el desarrollo de individuos bien equilibrados, hábiles y asertivos. Lo hacemos aplicando la belleza y la delicadeza de las Artes Marciales a situaciones de la vida real.
En la Academia de Artes Marciales Ki nuestro programa de Taekwon-do para niños ofrece una clase de defensa personal divertida e interactiva para ayudar a desarrollar la autoestima, la confianza, la memoria, la concentración, el liderazgo, el trabajo en equipo, y mucho más. Los niños adquirirán conocimientos sobre los principios y el trasfondo del Taekwon-do que, a su vez, les enseñará a controlar y canalizar su energía para obtener un temperamento más equilibrado que les ofrezca una mejor oportunidad de utilizar sus energías de forma positiva en todos los aspectos de la vida.
El programa para adultos de la Academia de Artes Marciales Ki presenta el lado tradicional del Taekwon-do, también incorpora habilidades de defensa personal y de combate, lo que permite mejorar su condición física y corporal. Los aspectos mentales, físicos y emocionales del entrenamiento se combinan para ayudar a cualquier adulto en su día a día.
Artes marciales para niños de 3 años
¿Por dónde empezar a buscar el programa ideal de artes marciales para niños? Para los padres con poca o ninguna experiencia en artes marciales, la mera idea de encontrar el programa adecuado puede resultar intimidante. Al ser el único programa de artes marciales para niños en Singapur diseñado por un graduado de la Universidad de Harvard, hemos dado algunos consejos para ayudarle a encontrar un programa de artes marciales que sea adecuado para su hijo.
El aprendizaje de un arte marcial tiene muchos beneficios, independientemente de la edad que tenga. Para empezar, el niño hace ejercicio mientras aprende una defensa personal útil en el mundo real. El estudio de artes marciales adecuado también enseñará al niño habilidades blandas como la amabilidad, la disciplina, la concentración y el respeto.
El aprendizaje, la práctica y el dominio de diferentes técnicas permiten a un niño enérgico transformar su energía en concentración, disciplina y resultados. A medida que el niño mejora, desarrolla una confianza tranquila que le acompaña fuera del gimnasio. Con un buen profesor, las artes marciales pueden ser una solución para los niños que tienen problemas de comportamiento.